Problem: Vücudun Doğal Anti-Enflamatuarı: "Topraklanma"
“Topraklanma” (Earthing), çıplak ayakla toprak, çimen veya kum gibi doğal bir yüzeyle doğrudan temas etmektir. Dünya yüzeyi, vücuttaki iltihaplanmaya neden olan serbest radikalleri nötralize edebilen negatif bir elektrik yüküne sahiptir. Her gün 15-20 dakika topraklanma yapmak, kronik ağrıyı azaltabilir, uyku kalitesini artırabilir ve stresi azaltabilir.
