Anında Mod Yükselten Narenciye Kokusu

Bir portakal veya mandalinanın kabuğunu soymak, havaya limonen gibi uçucu yağların salınmasını sağlar. Bu bileşikleri solumak, beyinde serotonin ve dopamin seviyelerini artırarak neredeyse anında bir ruh hali yükselmesi ve anksiyete azalması sağlayabilir.