Zihinsel Yorgunluğu Önleyen “Karar Verme Bütçesi”

Gün içinde sınırlı bir karar verme enerjiniz vardır. Bu enerjiyi tüketmemek için, önemsiz kararları (ne giyeceğiniz, öğle yemeğinde ne yiyeceğiniz gibi) bir gün önceden planlayın veya rutin haline getirin. Bu, zihinsel enerjinizi günün önemli görevleri için saklamanızı sağlar.