10 Saniye Kuralı ile Sepetini Gözden Geçir

Bir ürünü (fiziksel veya online) sepetine ekledikten sonra ödeme yapmadan önce 10 saniye dur ve kendine sor: “Buna gerçekten ihtiyacım var mı, yoksa sadece bir istek mi?” Bu kısa duraklama, beyninin mantıksal kısmının devreye girmesine ve dürtüsel bir kararı engellemesine yardımcı olur.