Sınav öncesi motivasyonu koruma stratejileri neler?

Sınav öncesi motivasyon düşüşlerini önlemek için, küçük hedefler belirleyin ve her başarıyı ödüllendirin, örneğin bir bölüm bitirdikten sonra favori bir içecek alın. Günlük ilerlemenizi bir motivasyon günlüğüne kaydedin, başarıları görselleştirerek beyne olumlu sinyaller gönderin. Arkadaşlarınızla çalışma grupları kurun, birbirinizi teşvik edin ve haftalık ilerleme paylaşımları yapın. Fiziksel aktiviteyi dahil edin; kısa yürüyüşler endorfin salgılayarak motivasyonu artırır. Son olarak, uzun vadeli hedeflerinizi hatırlatan bir vizyon panosu oluşturun, bu sayede geçici yorgunluklara karşı direnç kazanın. Bu yöntemler, motivasyonu ‘a kadar artırabilir ve sınav performansını iyileştirir.