Boyun Ağrısını Önlemek İçin Telefon Tutuşunu Değiştirin

Telefona bakarken sürekli başınızı öne eğmek (“tech neck”), boyun omurlarınıza ciddi bir yük bindirir. Telefonu göz hizanıza kaldırarak bu sorunu önleyin. Bu, duruşunuzu düzeltir ve kronik boyun ve omuz ağrılarının önüne geçer.