İlişkileri Güçlendiren “Beş Dakikalık İyilik”

Her gün, sevdiğiniz birine karşılık beklemeden, yapması beş dakikadan az süren küçük bir iyilik yapın. Bu, eşinize bir kahve yapmak, bir arkadaşınıza onu düşündüğünüzü belirten bir mesaj atmak veya bir iş arkadaşınıza yardım teklif etmek olabilir. Bu küçük jestler, sosyal bağları güçlendirmenin en etkili yollarındandır.