Genel Zindeliği Artıran “Günlük Adım Hedefi”

Problem: Genel Zindeliği Artıran "Günlük Adım Hedefi"

Çözüm:

10.000 adım yürümek, kalori yakımını artırır, endorfin salgılar ve kronik hastalık riskini düşürür.