Göz Sağlığını Koruyan “Lutein-Zeaxanthin” Besinleri

Ispanak ve yumurta sarısı tüketerek mavi ışığı filtreleyin; makula dejenerasyonunu geciktirir. Haftada 4 porsiyon. Faydaları: Gece görüşünü artırır, yorgunluğu azaltır, bilişsel sağlığı destekler.