Problem: Duygusal Zekayı Geliştiren "Emotional Check-In" Pratiği
Günlük 3 kez duygularınızı isimlendirin; farkındalığı artırır, tepkileri yönetir. Telefon hatırlatıcısı kurun. Faydaları: Çatışmaları azaltır, empatiyi yükseltir, liderliği güçlendirir. Partnerle paylaşın.
