Uyku Düzenini Sağlayan “Melatonin Gıdaları”

Kiraz veya muz akşam yiyin; doğal melatonin salgısını tetikler, uykuya geçişi hızlandırır. 1 porsiyon. Ekstra: Antioksidan sağlar, sindirimi yatıştırır, bağışıklığı güçlendirir. Işık altında saklamayın.