Enerji Dengesi İçin “Ginseng Çayı” Rutini

Sabah 1 fincan ginseng demleyin; adaptogenle yorgunluğu giderir, metabolizmayı hızlandırır. 4 hafta kür. Faydaları: Odaklanmayı artırır, bağışıklığı destekler, libidoyu yükseltir. Uykusuzlukta akşam kaçının.