Evde Biyomonitoring: Giyilebilir Cihazlar

2025 self-tracking: Akıllı saatle HRV izleyin; stresi erken yakalayın, önleyin (Accor). Veri analizi yapın. Faydaları: Kişiselleştirme sağlar, motivasyonu korur, doktor ziyaretlerini azaltır. Şarjı unutmayın.