Kapsayıcı Fitness: Adaptif Yoga

2025 inclusive trendi: Engelli dostu yoga, haftada 2 kez; erişilebilirliği artırır, katılımı yükseltir (Wellhub). Modifiye pozlar kullanın. Faydaları: Herkese uyar, topluluğu güçlendirir, zihinsel sağlığı destekler. Online sınıf bulun.