Uyku Kulaklıklarıyla REM Optimizasyonu

2025 sleep tech sleep earbuds: Gece takın, beyaz gürültü çalsın; uyku süresini uzatır (Glimpse). App’le kişiselleştirin. Faydaları: Sabah yorgunluğunu önler, hafızayı güçlendirir, stresi azaltır. Silikon uç seçin; 7-8 saat hedefleyin. Hürriyet dijital sağlık.