Biofeedback Kulaklık ile Stres İzleme

2025 digital: Kulaklık cihazla stres dalgaları izleyin; anksiyete yönetir (Müftüoğlu). 10 dakika günlük. Faydaları: Odak artırır, uyku iyileştirir, performans yükseltir. App entegrasyonu. French travail bien-être.