Biofeedback Cihazı: Stres Dalga Takibi

2025 digital health: Kulaklık cihazla stres izleyin; anksiyete yönetir (Müftüoğlu). 10 dakika günlük. Faydaları: Odak artırır, uyku iyileştirir, performans yükseltir. App entegrasyonu. Ekstra: Meditasyonla eşleştirin; French travail bien-être.