Fibermaxxing: Lif Odaklı Diyet Devrimi

2025 fibermaxxing: 35g lif günlük; mikrobiyota besler (Guardian). Yulaf-sebze menü. Faydaları: Sindirim iyileştirir, kilo kontrolü. Su artırın. Ekstra: Prebiyotik ekleyin; Guardian, Uplifers gut health.