Arkadaşlıkta Minnettarlık Kartları: Teşekkür Et

Arkadaşa aylık minnettarlık kartı gönder; ilişki bağlılığını artırır (Greater Good Science Center). Samimi not yaz. Faydaları: Empatiyi güçlendirir, yalnızlığı önler, sosyal desteği yükseltir. Pratik: Dijital kart app’leri kullan. Ekstra: Grup arkadaşlıklarında zincir yap, kolektif bağ kurar.