Ailede “Empati Turu”: Herkesin Gününü Dinle

Akşam sofrasında herkesin gününü 2 dakika kesintisiz dinleyin, “Anlıyorum, zor geçmiş” diye yansıtın; aile empati seviyesini yükseltir (Family Communication Studies). Sırayla konuşun. Faydaları: Anlayışı artırır, nesil çatışmalarını azaltır, bağları derinleştirir. Pratik: Zamanlayıcı kullanın. Ekstra: Ergen çocuklarda ideal, okul stresini paylaşır.