Dikkat Değiştirme Becerisini Geliştiren "Düşük Doz L-Theanine ve Kafein"

97 mg L-Theanine ile 40 mg kafein (yaklaşık bir fincan yeşil çaydaki oran) kombinasyonu, görev değiştirme (task switching) doğruluğunu önemli ölçüde ($p < 0.01$) artırır. Bu kombinasyon aynı zamanda öznel uyanıklığı artırır ve yorgunluğu azaltır.3 Faydaları: Zihinsel esnekliği artırır, çoklu görev performansını iyileştirir, kafeinin sinirlilik etkisini azaltır.