Baş Ağrısını Gidermek İçin Göz Dinlendirme Yöntemi

Göz dinlendirme için her 20 dakikada bir 20 saniye uzağa bakın. Gözlerinizi kapatıp 1 dakika avuç içlerinizle örtün, karanlıkta dinlendirin. Bu yöntem baş ağrısını hafifletir.