Günlük Sağlık İçin Probiyotik Tüketimi

Günde 1 kase ev yoğurdu yiyin, probiyotikler bağırsak sağlığını destekler. Bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler. Üzerine 1 tatlı kaşığı keten tohumu ekleyebilirsiniz.