Uykusuzluk İçin Doğal Çözüm Rezene Çayı

Rezene çayı için: 1 tatlı kaşığı rezeneyi 1 bardak kaynar suya atın, 5 dakika demleyin. Yatmadan 30 dakika önce için, sakinleştirici etkisi uykuya geçişi destekler. Şekersiz tüketin.