Çocuğun Sebze Yemesini Sağlama

Sebzeyi cazip kılmak için renkli tabaklar kullanın. Brokoliyi “küçük ağaçlar” olarak tanıtın. Yemek pişirirken çocuğunuzu dahil edin; sebzeleri kesmesine yardım etsin. Sebzeleri smoothie veya köfte içine gizleyin. Zorlamayın, ama tattığında övün: “Bir lokma denedin, süpersin!” Sabırlı olun, zamanla alışır.