Vişne Suyuyla Melatonin Seviyesini Artır

14 gün günde 2 kez 200 ml tart vişne suyu iç. Doğal melatonin kaynağıdır, uyku süresini uzatır. Akşam tüket, inflamasyonu da azaltarak toparlanmayı destekle.