Kabızlık Sorunu İçin Sabahları Kuru Kayısı ve Ilık Su

Akşamdan 3 adet gün kurusu kayısıyı bir bardak suda bekletin. Sabah aç karnına önce suyunu için, sonra kayısıları yiyin. Bu yöntem bağırsak hareketlerini doğal yolla başlatır ve düzenli tuvalet alışkanlığı kazandırır.