Adet Sancıları İçin Ahududu Yaprağı Çayı

Regl döneminden birkaç gün önce ahududu yaprağı çayı içmeye başlamak, rahim kaslarını gevşeterek krampları hafifletir. Ayrıca içerdiği minerallerle bu dönemdeki halsizliği azaltmaya yardımcı olur.