Sağlıklı Yağ Yakımı İçin Soğuk Ortam

Vücut ısısını korumak için enerji harcar. Ev sıcaklığını birkaç derece düşürmek veya kışın dışarıda yürüyüş yapmak, “kahverengi yağ dokusunu” aktive ederek beyaz yağların (depo yağların) yakılmasını hızlandırır.