Boğaz Ağrısını Hafifletmek İçin Tuzlu Su Gargarası

Boğazdaki şişliği ve bakterileri azaltmak için en eski ve etkili yöntemdir. Bir bardak ılık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyip karıştırın. Bu karışımla 30 saniye gargara yapıp tükürün. Günde 3-4 kez tekrarlayın. Tuzlu su, boğaz dokusundaki fazla sıvıyı çekerek ödemi azaltır ve mukusu temizler.