İş Yerinde Günlük Motivasyonu Yüksek Tutma Yöntemleri

Sabah 3 minnettarlık yazın (iş, sağlık, ekip). Küçük zaferleri kutlayın (görev tamamlanınca kahve molası). Çalışma alanına ilham verici görsel asın (hedef panosu). Haftada 1 yeni beceri öğrenme hedefi koyun. Olumsuz düşünceyi fark edin, “Bu geçici” diye yeniden çerçeveleyin. Akşam başarı günlüğü tutun (3 madde). Müzik playlisti oluşturun (odak ve enerji için ayrı). Düzenli uygulama motivasyonu uzun vadede korur.