Sinirleri Yatıştırmak İçin Papatya Çayı

Gergin ve stresli bir günün ardından bir fincan papatya çayı için. Papatya, beyindeki belirli reseptörlere bağlanarak hafif bir sakinleştirici etki (anksiyolitik) yapar. Uykuya geçişi kolaylaştırır ve mide kramplarını çözer.