Doğru Nefes Burundan Alınır

Gün içinde ağzınızdan nefes alıp almadığınızı kontrol edin. Ağız solunumu, filtrelenmemiş havanın ciğerlere gitmesine, ağız kuruluğuna ve diş çürüklerine neden olur. Burun ise havayı ısıtır, nemlendirir ve temizler. Daima burundan nefes alın.