Egzersiz Sonrası Kas Kramplarına Turşu Suyu

Sporcular arasında yaygın bir yöntemdir. Kramp girdiğinde yarım çay bardağı turşu suyu için. İçindeki yüksek sodyum ve sirke, beyne giden sinir sinyallerini düzenleyerek krampı saniyeler içinde durdurabilir.