Karaciğer Dostu: Acı Yeşillikler

Roka, hindiba, tere gibi acı tadı olan yeşillikleri sofranızdan eksik etmeyin. Acı tat, karaciğerde safra üretimini tetikler. Safra, yağların sindirimi ve toksinlerin vücuttan atılması için kritik öneme sahiptir. Sindirimi rahatlatır.