Hücre Yenilenmesi İçin Düzenli Kan Bağışı

Sağlığınız elveriyorsa düzenli kan vermek (erkekler 3, kadınlar 4 ayda bir), kemik iliğini uyararak yeni kan hücreleri üretilmesini sağlar. Kandaki demir seviyesini dengeler, kalp krizi riskini azaltır ve vücudu tazeler. Başkasının hayatını kurtarmak da ruhsal tatmin sağlar.