Tansiyon Düşmesi İçin Tuzlu Ayran

Sıcak havalarda tansiyonunuz düşerse bacaklarınızı yukarı kaldırın ve bir bardak bol tuzlu ayran için. Tuz (sodyum) kan basıncını hızla yükseltir, yoğurt ise kan şekerini dengeler. Sadece su içmek tansiyonu hemen düzeltmez, sodyum şarttır.