Uçakta Bacak Şişmesi Önleme

Problem: Uçakta Bacak Şişmesi Önleme

Çözüm:

Her saat 3 dakika koltukta esneme yap. Kompresyon çorabı giy, şişliği azalt. Ayaklarını yüksekte tut, dolaşım hızlansın.