Havalimanında Zihinsel Rahatlama

Havalimanı meditasyon odasını bul, 10 dakikada sakinleş. Hafif bir podcast dinle, stresi azalt. Derin nefes egzersizi yap, kalabalıkta rahatla. Kitap oku, zaman hızlı geçsin. Kafe yerine sessiz köşede bekle.