Problem: Cenazede Aşırı Duygulanmaktan Endişeleniyorsanız Sakız Çiğneyin
Yakın zamanda bir arkadaşımı desteklemek için bir cenazeye katıldım. Cenaze öncesinde, yakın akrabalarımın son zamanlardaki cenazelerinden kaynaklanan duyguların tekrar su yüzüne çıkacağından endişeleniyordum.
Not: Cenazede ağlamak tamamen normal bir duygudur ve bunu bastırmak yerine kabul etmek gerekir. Ancak benim gibi, çok yakın olmadığınız birinin cenazesine katılıyorsanız ve kontrolsüzce ağlamaktan çekiniyorsanız, bu yöntem duygularınızı yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Bu tavsiye için teşekkür ederim. Cenazelerden uzak durma eğilimindeyim çünkü o kadar çok ağlıyorum ki dikkat çekiyor ki bunun sakız çiğnemekten daha uygunsuz olduğunu düşünüyorum. Hıçkıra hıçkıra ağlamaktan daha az dikkat dağıtıcı olacağı için gelecekte bunu deneyebilirim.
Ya da radikal bir fikir, insan olmayı deneyin ve duygularınızı deneyimleyin.
Sakız çiğnemek, bir yabancının cenazesinde ağlamaktan çok daha saygısızcadır.
Hayır, ağlamak için sorun olmayan bir yer varsa, o da bir cenazedir. Eğer her şeyi bırakmak ve büyük bir bebek adam olmak istersem, bunu yapacağım.
Sakız çiğnemek, cenaze töreni de dahil olmak üzere herhangi bir yarı resmi durumda uygun değildir. Ve duyguları bastırmak senin için iyi değil. Sadece ağla ve sonrasında daha iyi hissedeceksin.
Bir cenazede duyguları bastırmak için sakıza ihtiyacınız varsa, belki de kendi kederinizden neden bu kadar kopuk olduğunuzu sorun. Bastırma güç değil, kaçınmaktır.