Problem: Uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, daha ağır bir battaniye kullanmayı deneyin
Ağırlıklı battaniyeler (veya sadece daha kalın olanlar), derin dokunuş hissini taklit eden hafif bir baskı uygular. Bu da sinir sistemini sakinleştirir ve kaygıyı azaltır. Tüm vücudunuzu saran sıcak ve rahatlatıcı bir sarılma gibi hissedilir. Özellikle fazla düşünenler ve huzursuz uyuyanlar için birebir.
Ağırlıklı bir battaniye satın alırsanız, ağırlığınıza ve boyutunuza göre optimize edildiğinden emin olun!
Geçenlerde benimkini daha hafif bir versiyonla değiştirmek zorunda kaldım çünkü yan yattığımda kalçalarımı incitmeye başlamıştı.
AYRICA huzursuz bacaklar yaşıyorsanız, magnezyum alımınızı artırın.
Huzursuz bacaklar + çok ağır battaniye = yıkılan binaların altında molozlarda mahsur kalmakla ilgili kabuslar.
En azından benim deneyimime göre.
Ve bu işe yaramazsa, bir arkadaşınıza sizi ağır iplerle yatağınıza bağlamasını sağlayın. Bu aynı zamanda sinir sistemini sakinleştirebilen ve stockholm sendromunu körükleyebilen derin dokunma kaçırma stimülasyonunu taklit eder.
Ağırlıklı battaniyeler muhtemelen insanlara bir rahatlık ve güven hissi vererek uykuya dalmalarını kolaylaştırıyor. Soğuk gecelerde sizi ısıtabilirken, sarılıp sarmalanmış hissi de kendinizi güvende hissetmenizi sağlar. Adeta sanal bir sarılmanın keyfini çıkarmak gibi.
Evet! Benim için oyunu tamamen değiştirdi. Gerçekten gerginliği gidermeye yardımcı oluyor ve gerçekten rahatlayabiliyorum.