Ayakta Ezilme İçin Acil Çözüm

Ayağı yüksekte tut, şişliği azalt. Soğuk kompres uygula, 15 dakika beklet. Hareket etmiyorsa 112’yi ara, kırık riskli. Antiseptik (Baticon) sür, enfeksiyonu önle. Parasetamol al, doktor önerisine uy. Gelecekte ağır eşya taşırken bot giy, ezilme riskini azalt. İlk yardım çantasında bandaj tut. İş yerinde güvenlik ekipmanı kullan, kazayı önle. Doktora danış, röntgen çektir.