Ani Göğüs Baskısı ve Nefes Darlığı

Hemen otur, derin nefes al, sakinleş. Ağrı 5 dakikadan uzun sürerse 112’yi ara, kalp krizi riskli. Aspirin (100 mg) çiğne, doktor önerisine uygunsa. Dumanlı ortamdan uzaklaş, rahatlat. Gelecekte düzenli check-up yaptır, kalp riskini azalt. İlk yardım çantasında aspirin tut. Stresten uzak dur, sağlıklı beslen. Kafeini azalt, tetikleyiciyi önle. Doktora danış, EKG çektir.