Ani Çene Ağrısı ve Şişlik Çözüm

Soğuk kompres uygula, 10 dakika tut, şişliği azalt. Parasetamol al, doktor önerisine uy. Ağrı 1 gün geçmezse 112’yi ara, çene cerrahına git. Sert yiyecekten kaçın, tahrişi önle. Çeneyi zorlama, rahatlat. Gelecekte stresle çene sıkmaktan kaçın, ağrı riskini azalt. İlk yardım çantasında ağrı kesici tut. Gece diş koruyucu kullan, aşınmayı önle. Doktora danış, tetkik yaptır.