Özgüveni Artırmak İçin Güç Duruşu

Önemli bir olay öncesi 2 dakika “süper kahraman” duruşu yapın: Eller belde, göğüs açık. Bu özgüveni artırır. Derin nefes alın, kendinize “Hazırım” deyin. Günlük hayatta dik yürümeyi alışkanlık haline getirin.