Ertelemeyi Azaltmak İçin Görselleştirme

Bir görevi ertelediğinizde, tamamlandığında hissedeceğiniz rahatlamayı hayal edin. 30 saniye bu hisse odaklanın. Görevi 3 küçük parçaya bölün, sadece ilkini yapın. Başladığınızda genelde devam edersiniz. Müzikle motive olun.