Ertelemeyi Yenmek İçin 5 Dakika Kuralı

Ertelediğiniz işe 5 dakika ayırın, örneğin bir taslak yazın. Zamanlayıcı kurun, bu baskıyı azaltır. Başladıktan sonra genelde devam edersiniz. Görevi bir ödülle bağlayın, mesela sevdiğiniz bir şarkı.