Sabah Rutiniyle Odaklanma Başlangıcı

Güne uyanır uyanmaz 5 dakika sessizce otur, derin nefesler al. Telefonunu yatak odasına getirme. İlk 30 dakikayı kişisel gelişimine ayır, belki bir kitap oku veya hedeflerini gözden geçir. Kahvaltını bilinçli ve yavaşça yap. Bu düzenli başlangıç, zihinsel netlik ve gün boyu sürecek odaklanma için temel oluşturur. Kendine özel bir sabah ritüeli oluştur.