Özgüven İçin “Duruş Gücü”

Omuzlarını geriye at, başını dik tut ve kendine güvenli bir duruş sergile. Araştırmalar, güçlü bir duruşun beyinde testosteron seviyelerini artırıp kortizol seviyelerini düşürerek özgüveni ve kararlılığı artırdığını gösteriyor. Beden dilin ruh halini etkiler.