Alışkanlıklar İçin “Mikro Başlangıçlar”

Yeni bir alışkanlığa başlamak için o kadar küçük bir başlangıç yap ki, yapmamak imkansız olsun. Örneğin, her gün 10 sayfa kitap okumak yerine sadece 1 sayfa oku. Bu “mikro başlangıçlar”, beynin direncinin üstesinden gelir ve alışkanlığı kolayca hayatına entegre etmeni sağlar.